C’est une pratique de marche qui associe le souffle et les pas. L’idée est de synchroniser son souffle sur ses pas pour se permettre de marcher plus longtemps avec moins d’effort (il existe un grand nombre de rythmes de souffle que nous vous transmettons durant les formations.) Certains l’appellent le yoga de la marche car elle combine souffle-mouvement-posture, et développe ainsi le retour à soi et la présence au monde.